Rasitusvamma · Helsinki
Rasitusvamman fysioterapia Helsingissä
Rasitusvamma syntyy toistuvasta kuormituksesta ilman riittävää palautumista. Fysioterapia porrastaa kuormitusta ja korjaa taustatekijät.
Rasitusvamman fysioterapiaa saa Helsingissä useasta klinikasta. Alta löydät 50 klinikkaa — vertaile sijaintia, arvosteluja ja aukioloaikoja ja varaa aika suoraan. Yksityiselle fysioterapeutille ei tarvita lähetettä.
Rasitusvammat, kuten jännetulehdukset tai luun rasitusmurtumat, kehittyvät vähitellen kuormituksen ja palautumisen epätasapainosta. Yleisiä esimerkkejä ovat juoksijan polvi ja akillesjänteen ärsytys.
Fysioterapeutti arvioi kuormitushistorian, liikemallit ja mahdolliset taustatekijät sekä laatii portaittain etenevän paluuohjelman. Kuormituksen hetkellinen keventäminen on usein tarpeen, mutta täyslepo harvoin paras ratkaisu.
Milloin hakeutua
Hakeudu arvioon, jos kipu jatkuu harjoittelun jälkeenkin tai pahenee kuormituksessa toistuvasti.
Näin valitset Rasitusvamman hoitoon sopivan fysioterapeutin Helsingissä
- Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin kannattaa etsiä niihin perehtynyttä ammattilaista — esimerkiksi OMT-fysioterapia tai TULE-fysioterapia.
- Suodata alta Vahvistetut (pätevyys tarkistettu JulkiTerhikistä) ja tarvittaessa Kela-asiakkaita ottavat.
- Kysy ennen varausta, onko klinikalla kokemusta juuri tämäntyyppisestä vaivasta ja saako käynnistä Kela-suorakorvauksen.
Fysioterapeutit Helsingissä
50 fysioterapeuttia Helsingissä · 3 Vahvistettu · keskiarvo ★4.8.
Kauppakaarre 1 3 krs · Malmi · Helsinki · ★ 5.0 (33)
Kasarmikatu 36 · Kaartinkaupunki · Helsinki · ★ 4.7 (11)
Eerikinkatu 25 · Kamppi - Ruoholahti · Helsinki · ★ 4.9 (114)
Valimotie 13a · Pitäjänmäen yritysalue · Helsinki · ★ 5.0 (1)
Sitratori 3 · Kannelmäki · Helsinki · ★ 4.7 (18)
Itäkatu 7 · Itäkeskus - Marjaniemi · Helsinki · ★ 4.8 (42)
Maneesikatu 2a · Kruununhaka · Helsinki · ★ 5.0 (22)
Läkkisepäntie 11 · Metsälä - Etelä-Oulunkylä · Helsinki · ★ 5.0 (7)
Maistraatinportti 2 · Länsi-Pasila · Helsinki
Fysioterapeutti Suvi Tarvainen
Nervanderinkatu 10 · Keskusta - Etu-Töölö · Helsinki
Fysioterapia & Hieronta Fysio-ote
Töölönkatu 56 A · Taka-Töölö · Helsinki · ★ 5.0 (93)
Fysioterapia Helsinki: Heikki Marin
Niittyläntie 2 · Metsälä - Etelä-Oulunkylä · Helsinki · ★ 5.0 (5)
Vuorimiehenkatu 20 · Punavuori - Eira - Hernesaari · Helsinki · ★ 5.0 (6)
Hämeentie 22 · Kallio · Helsinki · ★ 4.9 (67)
Ruoholahdenkatu 12 · Kamppi - Ruoholahti · Helsinki · ★ 5.0 (115)
Annankatu 31-33 D 57 · Keskusta - Etu-Töölö · Helsinki · ★ 5.0 (5)
Helsingin fysioterapiaklinikka Oy
Runeberginkatu 4b · Keskusta - Etu-Töölö · Helsinki · ★ 4.9 (38)
Hitsaajankatu 15 · Herttoniemenranta · Helsinki · ★ 4.7 (19)
Lapinlahdenkatu 8 · Kamppi - Ruoholahti · Helsinki · ★ 4.9 (16)
Pohjoinen Hesperiankatu 11 M 1 · Keski-Töölö · Helsinki · ★ 4.8 (23)
Itäkeskuksen fysikaalinen hoitolaitos
Tallinnanaukio 4 A · Itäkeskus - Marjaniemi · Helsinki · ★ 5.0 (34)
JC Fysio- Hieronta, Fysioterapia, Akupunktio, Lymfaterapia
Vuorikatu 6 A 9 · Keskusta - Etu-Töölö · Helsinki · ★ 5.0 (14)
Maistraatinportti 2 · Länsi-Pasila · Helsinki · ★ 4.7 (95)
Nauvontie 14 · Ruskeasuo · Helsinki · ★ 4.8 (35)
Teinintie 25 B · Oulunkylä - Patola · Helsinki · ★ 5.0 (5)
Vanha Tapanilantie 51 · Tapanila · Helsinki · ★ 5.0 (2)
SUHK Etu-Töölö - Suomen Urheiluhierontakeskus
Nervanderinkatu 10 · Keskusta - Etu-Töölö · Helsinki · ★ 4.9 (16)
Kantelettarentie 1 · Kannelmäki · Helsinki · ★ 4.6 (16)
Usein kysyttyä
Mikä on yleisin rasitusvamman syy?
Liian nopea kuormituksen lisäys ilman riittävää palautumista on tyypillisin syy.
Pitääkö rasitusvamman kanssa lopettaa liikunta kokonaan?
Ei yleensä — kuormitusta kevennetään ja porrastetaan, mutta täystauko ei aina ole tarpeen.
Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota.