Hieronta
Löydä koulutettu hieroja
Vertaile hierojia kaupungeittain — arvostelut, sijainti ja yhteystiedot yhdessä paikassa.
Kaikki hierojat
Afrodite - Hieronta ja hyvinvointipalvelu
Vanha Kormuntie 113 · Herajoki · Riihimäki · ★ 5.0
Akupunktiohoitaja & Koulutettu Hieroja Jenni Tiihonen
Kauppatori 6B · Kuusankoski Keskus · Kouvola · ★ 4.6
Klinikkasi mainos tässä
Näy suoraan hierojaa etsiville — ei hukkanäkyvyyttä.
Kertamaksu kiinteältä jaksolta. Ei automaattista uusiutumista.
Klinikkasi mainos tässä
Näy suoraan hierojaa etsiville — ei hukkanäkyvyyttä.
Kertamaksu kiinteältä jaksolta. Ei automaattista uusiutumista.
Alli Tupala - Hieronnat, Joogat ja Valmennukset
Torikatu 24 A 5 · Kauriala · Hämeenlinna · ★ 5.0
Käynti Järvipuistonkadun puolelta, Vuoritie 11 · Loutti · Järvenpää · ★ 5.0
Klinikkasi mainos tässä
Näy suoraan hierojaa etsiville — ei hukkanäkyvyyttä.
Kertamaksu kiinteältä jaksolta. Ei automaattista uusiutumista.
Klinikkasi mainos tässä
Näy suoraan hierojaa etsiville — ei hukkanäkyvyyttä.
Kertamaksu kiinteältä jaksolta. Ei automaattista uusiutumista.
Anna Pirttiniemi Hieronta- ja hyvinvointipalvelut
Aleksanterinkatu 29 B 18 · Keskusta · Tampere · ★ 5.0
Anne Pelli tmi / koulutettu hieroja
Kehome Hyvinvointikeskus, Larin Kyöstin katu 20 · Kauriala · Hämeenlinna · ★ 4.6
Mitä hieronta on?
Hieronta on käsin tehtävää pehmytkudoskäsittelyä, joka voi helpottaa lihasjännitystä, parantaa paikallista verenkiertoa ja tukea rentoutumista. Koulutettu hieroja on suorittanut alan ammattitutkinnon, ja urheiluhierontaan erikoistuneet hierojat ovat perehtyneet liikkujan lihashuoltoon.
Hieronta on hyvinvointipalvelu, ei terveydenhoitoa — hieroja ei tee kliinistä diagnoosia eikä hoida sairauksia. Pitkittyneeseen tai säteilevään kipuun kannattaa hakeutua fysioterapeutin arvioon. Lue lisää erosta fysioterapia vai hieronta -artikkelistamme.
Usein kysyttyä hieronnasta
Tarvitseeko hierontaan lähetteen?
Ei. Hierojalle voit varata ajan suoraan ilman lääkärin lähetettä.
Onko hieronta Kela-korvattavaa?
Ei. Kela-korvaus koskee vain laillistetun fysioterapeutin antamaa fysioterapiaa, ei hierontaa. Katso tarkemmat ehdot Kela-korvausoppaastamme.
Paljonko hieronta maksaa?
Tyypillinen 45–60 minuutin hieronta maksaa useimmiten 45–70 euroa. Lue tarkemmin hieronnan hintaoppaastamme.
Onko hieronnasta hyötyä?
Kyllä — hieronta voi helpottaa lihasjännitystä, parantaa paikallista verenkiertoa ja tukea rentoutumista. Se on hyvinvointipalvelu eikä korvaa sairauden hoitoa: pitkittyneeseen tai säteilevään kipuun kannattaa hakeutua fysioterapeutin arvioon.
Mitä hieroja tekee?
Koulutettu hieroja on suorittanut alan ammattitutkinnon. Hän käsittelee pehmytkudoksia käsin helpottaakseen lihasjännitystä ja parantaakseen verenkiertoa. Hieroja ei tee kliinistä diagnoosia eikä hoida sairauksia.
Kuinka kauan hieronta kestää?
Tyypillinen hieronta on 45–60 minuuttia. Monet hierojat tarjoavat myös 30 minuutin täsmähoitoja tai 90 minuutin kokovartalohierontaa — tarkista kesto varausta tehdessä.
Mitä eroa on hieronnalla ja fysioterapialla?
Hieronta on hyvinvointipalvelu, joka rentouttaa ja helpottaa lihasjännitystä. Fysioterapia on terveydenhuoltoa, johon kuuluu kliininen arvio, kuntoutus ja harjoittelu. Lue lisää fysioterapia vai hieronta -artikkelistamme.
Milloin ei kannata mennä hierojalle?
Vältä hierontaa kuumeessa sekä akuutin tulehduksen tai ihottuman alueella. Äkilliseen, voimakkaaseen tai säteilevään kipuun kannattaa ensin hakeutua fysioterapeutin arvioon — hieronta ei korvaa kliinistä tutkimusta.
Mitä hierontamuotoja on?
Tarjolla on esimerkiksi klassinen hieronta, urheiluhieronta, thai-hieronta ja kalevalainen jäsenkorjaus. Selaa hieronnan aiheet löytääksesi tarpeeseesi sopivan hoitomuodon.