Artikkelit
Tietoa fysioterapiasta ja hyvinvoinnista.
Käytännönläheisiä artikkeleita fysioterapeutin valinnasta, hieronnan ja fysioterapian eroista sekä urheiluvammoista — kirjoitettu auttamaan päätöksenteossa ennen ajanvarausta, ei korvaamaan ammattilaisen arviota. Jos etsit valmiiksi tekijää, selaa klinikoita kaupungeittain.
Näin valitset fysioterapeutin
Hyvä fysioterapeutti löytyy, kun tiedät mitä katsoa. Käymme läpi tärkeimmät kriteerit, yleisimmät virheet ja kysymykset ennen varausta.
Fysioterapia
Fysioterapia vai hieronta?
Fysioterapia ja hieronta ovat eri asioita, vaikka niitä usein sekoitetaan. Käymme läpi erot, milloin kannattaa valita kumpikin ja voiko niitä yhdistää.
FysioterapiaHieronta
Ensimmäinen käynti fysioterapeutilla
Moni jännittää ensimmäistä käyntiä turhaan. Käymme läpi mitä tapahtuu, mitä kannattaa ottaa mukaan ja miten saat käynnistä eniten irti alusta lähtien.
Fysioterapia
OMT-fysioterapia selitettynä
OMT eli ortopedinen manuaalinen terapia on fysioterapian vaativa erikoisala. Käymme läpi mitä se tarkoittaa ja milloin kannattaa hakeutua OMT-fysioterapeutille.
Fysioterapia
Urheiluvamma — milloin fysioterapeutille
Nyrjähdys tai äkillinen kipu treenin aikana? Emme anna hoito-ohjeita — käymme läpi milloin hakeutua ammattilaisen arvioon ja mitä vastaanotolla tapahtuu.
Fysioterapia
Näin valitset hierojan
Hyvä hieroja löytyy, kun tiedät mitä etsiä. Käymme läpi koulutustaustan, eri hierontamuodot ja tärkeimmät kysymykset ennen varausta.
Hieronta
Urheiluhieronta — milloin ja kenelle
Urheiluhieronta tukee aktiivista liikkujaa ja palautumista. Käymme läpi, mitä se on, kenelle se sopii ja miten se eroaa klassisesta hieronnasta.
Hieronta