Urheiluvamma — milloin fysioterapeutille

Tämä ei ole hoito-ohje

Tämä artikkeli ei sisällä ensiapu- tai itsehoito-ohjeita. Akuutin vamman hoito riippuu aina vamman laadusta ja vakavuudesta, ja oikean toimintatavan arvioi terveydenhuollon ammattilainen — emme anna terveysneuvontaa Fysiohakemistossa. Alla kerromme yleisellä tasolla, milloin kannattaa hakeutua arvioon ja minne.

Milloin hakeutua fysioterapeutille

Fysioterapeutin arvioon kannattaa hakeutua, jos urheiluvamman jälkeinen oire ei selvästi helpota muutaman päivän sisällä, jos se rajoittaa liikkumista tai harrastamista, tai jos samanlainen vamma toistuu useita kertoja — toistuvuus viittaa usein taustalla olevaan syyhyn, joka kannattaa selvittää ammattilaisen kanssa. Katso yleisemmin, milloin kannattaa mennä fysioterapeutille.

Fysioterapeutille voi hakeutua ilman lähetettä, ja käynniltä voi saada myös Kela-korvausta. Fysioterapeutti tekee kliinisen arvion ja ohjaa tarvittaessa eteenpäin, jos oire vaatii ensin lääkärin tutkimusta.

Milloin hakeutua lääkäriin tai päivystykseen

Jos epäilet vakavampaa vammaa — esimerkiksi luunmurtumaa, voimakasta nivelen turvotusta, kykenemättömyyttä varata painoa raajalle, tai vamma liittyy iskuun päähän tai selkärankaan — hakeudu lääkärin tai päivystyksen arvioon fysioterapeutin sijaan tai ennen sitä. Epäselvässä tilanteessa on aina turvallisinta kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen, ei arvailla itse vamman vakavuutta.

Mitä fysioterapeutin vastaanotolla yleensä tapahtuu

Fysioterapeutti arvioi vamman ja laatii yksilöllisen, vaiheittain etenevän kuntoutussuunnitelman yhdessä sinun kanssasi. Suunnitelman sisältö ja aikataulu ovat aina fysioterapeutin ammatillinen arvio kyseisestä vammasta — emme kuvaa niitä tarkemmin tässä, koska ne vaihtelevat tapauskohtaisesti. Lue myös yleisesti, mitä ensimmäisellä käynnillä tapahtuu.

Fysiohakemistosta löydät urheiluvammoihin erikoistuneita ammattilaisia erikoisalasivulta sekä kaupungeittain.

Toistuvat vammat — miksi kannattaa selvittää syy

Sama vamma joka uusiutuu kerta toisensa jälkeen ei useinkaan johdu huonosta tuurista, vaan taustalla voi olla esimerkiksi puutteellisesti kuntoutunut aiempi vamma, liikemallin poikkeama tai liian nopea paluu kuormitukseen. Fysioterapeutti osaa arvioida näitä taustatekijöitä tavalla, johon pelkkä lepo ei pysty vastaamaan.

Rasitusvammoissa erityisesti kuormituksen asteittainen ja hallittu lisääminen on keskeistä turvallisessa paluussa — ks. tarkemmin rasitusvamma-aiheesta.