Milloin kannattaa mennä fysioterapeutille?

Tavallisimmat syyt hakeutua

Pitkittynyt tai toistuva tuki- ja liikuntaelinvaiva on yleisin syy hakeutua fysioterapeutille: selkä-, niska-, olkapää- tai polvikipu, joka ei helpotu muutamassa päivässä tai joka toistuu säännöllisesti, kannattaa selvittää ajoissa ennen kuin siitä tulee krooninen.

Urheiluvamma — nyrjähdys, revähdys tai rasitusvamma — hyötyy varhaisesta, oikein annostellusta kuormituksesta. Mitä nopeammin pääset ohjatun kuntoutuksen piiriin, sitä turvallisemmin ja nopeammin pääset takaisin harrastuksen pariin.

Leikkauksen jälkeinen kuntoutus (esimerkiksi polven tai olkapään tähystyksen tai tekonivelleikkauksen jälkeen) etenee turvallisimmin fysioterapeutin ohjauksessa kirurgin antamien ohjeiden mukaisesti.

Kuormittavassa työssä tai raskaassa arjessa fysioterapeutti voi auttaa myös ennaltaehkäisevästi: liikkuvuuden ylläpito, ergonomiaohjaus ja yksilöllinen harjoitusohjelma vähentävät riskiä vaivojen kehittymiselle ennen kuin niitä edes ilmenee.

Erityistilanteet: raskaus, lapset ja ikääntyneet

Raskauden aikana ja sen jälkeen moni kokee lantion, alaselän tai lantionpohjan alueen oireita, joihin on olemassa erikoistunutta äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaa. Näihin kannattaa hakeutua matalalla kynnyksellä — oireet eivät ole "normaali kuuluu asiaan" -tilanne, johon ei olisi apua tarjolla.

Lapsilla motorisen kehityksen tukeminen tai urheiluvammojen kuntoutus vaatii usein lasten fysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen otetta, joka huomioi kasvavan kehon erityispiirteet.

Ikääntyneillä tasapainon, lihasvoiman ja liikkuvuuden ylläpito ehkäisee kaatumisia ja tukee itsenäistä toimintakykyä pitkään — säännöllinen fysioterapia voi olla merkittävä osa ennaltaehkäisevää terveydenhuoltoa.

Milloin mennä ensin lääkäriin

Osa oireista vaatii ensin lääkärin arviota ennen fysioterapiaa. Näitä ovat esimerkiksi äkillinen, voimakas ja selittämätön kipu, kuume yhdessä tuki- ja liikuntaelinoireen kanssa, selittämätön laihtuminen, tai äkillinen raajan voiman menetys tai tunnottomuus.

Myös rakon tai suolen toiminnan äkillinen häiriö yhdessä selkäkivun kanssa vaatii välitöntä lääkärin arviota, ei fysioterapeutin vastaanottoa. Fysioterapeutti osaa tarvittaessa ohjata sinut eteenpäin, jos oireesi viittaavat johonkin, joka vaatii ensin lääketieteellistä tutkimusta.

Suoravastaanotto — ei lähetettä tarvita

Yksityiselle fysioterapeutille voit varata ajan suoraan ilman lääkärin lähetettä, ja voit myös hakea Kela-korvausta ilman lähetettä. Fysioterapeutti arvioi tilanteesi vastaanotolla ja ohjaa tarvittaessa eteenpäin lääkärille, jos oireesi vaativat sitä.

Mitä ensimmäisellä käynnillä tapahtuu

Ensimmäinen käynti alkaa yleensä haastattelulla, jossa fysioterapeutti kartoittaa oireesi taustan, keston ja sen mihin toimintaan se vaikuttaa. Tämän jälkeen tehdään kliininen tutkimus: liikkuvuuden, voiman ja mahdollisesti hermon toiminnan arviointi.

Käynnin lopuksi laaditaan yksilöllinen suunnitelma, joka sisältää yleensä kotiharjoitteita ja mahdollisia manuaalisia käsittelyjä. Lue tarkemmin ensimmäiseen käyntiin valmistautumisesta artikkelistamme.

Etsi fysioterapeutti omalta paikkakunnaltasi

Kun olet päättänyt hakeutua fysioterapeutille, seuraava askel on löytää sopiva tekijä lähialueeltasi. Selaa varmennettuja fysioterapeutteja kaupungeittain tai suodata suoraan vaivan mukaan, jos tiedät jo tarkemmin, mihin haet apua.

Usein kysyttyä