Äitiysfysioterapia — milloin hakeutua

Lyhyt vastaus

Äitiysfysioterapia on käytännössä fysioterapiaa, jossa katsotaan raskauden aikaista ja synnytyksen jälkeistä toimintakykyä: miten liikut, palautut ja selviät arjesta. Sitä hakevat tyypillisesti odottavat ja synnyttäneet, kun oma tilanne mietityttää ja halutaan ammattilaisen arvio yksittäisten yleisohjeiden sijaan.

Se ei korvaa lääkärin tai neuvolan arviota. Fysioterapeutti katsoo toimintakykyä ja ohjaa tarvittaessa eteenpäin, jos tilanne kaipaa lääketieteellistä arviota. Äitiys- ja raskausfysioterapiaan erikoistuneet klinikat on koottu Fysiohakemistoon. Tämä artikkeli on yleistä tietoa hakemistosta, ei henkilökohtaista terveysneuvontaa.

Raskauden aikana

Raskauden aikana arvio kannattaa varata, kun lantion, alaselän tai lantionpohjan seudun oire haittaa kävelyä, työtä, lepoa tai muuta arkea. Sama pätee, jos aiempi oire palaa mieleen tai et ole varma, jatkuuko tuttu liikkuminen sellaisenaan. Tällöin kyse on käynnistä ammattilaisen luo, ei itse kootusta harjoitusohjelmasta.

Emme kuvaa tässä, mitä raskauden aikana saa tai ei saa tehdä. Jos oire on äkillinen tai voimakas, tai jokin muu huolestuttaa, ota yhteys neuvolaan tai lääkäriin. Epävarmassa tilanteessa kysy äitiysfysioterapeutilta, onko vastaanotto juuri nyt oikea paikka.

Synnytyksen jälkeen

Synnytyksen jälkeen arvioon hakeudutaan usein silloin, kun palautuminen askarruttaa: miten arjen nostot, kävely tai liikunnan aloittaminen suhtautuvat lantionpohjaan. Sopivaa ajankohtaa emme anna viikkoina. Sen arvioi terapeutti, koska tilanne on yksilöllinen eikä tähän kuulu harjoitusohjetta.

Jos painotus on nimenomaan lantionpohjassa, osa klinikoista kuvaa osaamistaan lantionpohjan fysioterapiana. Äitiysfysioterapia ja lantionpohjan fysioterapia limittyvät, mutta painotus voi erota. Kysy klinikalta, kumpi kuvaus vastaa vastaanottoa, jota etsit.

Miten se eroaa muusta fysioterapiasta

Yleisfysioterapia arvioi ja kuntouttaa laajasti tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja. Äitiysfysioterapiassa osaaminen painottuu raskauden ja synnytyksen tuomiin muutoksiin ja siihen, miten ne näkyvät liikkumisessa ja palautumisessa. Ero on taidossa ja näkökulmassa, ei diagnoosissa, jota tämä artikkeli ei tee.

Lantionpohjan fysioterapia keskittyy lantionpohjan toimintaan, joka voi liittyä muuhunkin kuin raskauteen tai synnytykseen. Moni ammattilainen työskentelee molemmilla alueilla. Jos et tiedä kumpaa varata, kerro tilanne lyhyesti ajanvarauksessa. Klinikka osaa ohjata oikealle vastaanotolle.

Mitä ensikäynnillä yleensä tapahtuu

Ensikäynti on keskustelua ja arviota, ei valmista hoito-ohjetta. Tyypillisesti terapeutti kysyy, missä vaiheessa olet, mikä arjessa mietityttää ja mitä toivot käynniltä. Sen jälkeen hän tekee tilanteeseen sopivan arvion ja kertoo havaintonsa niin, että ne on helppo ymmärtää.

Sisältö vaihtelee klinikoittain ja sen mukaan, oletko raskaana vai jo synnyttänyt. Yleisen kulun voit lukea artikkelista ensimmäinen käynti fysioterapeutilla. Jos jokin tutkimuksessa mietityttää, sano se ääneen. Hyvä vastaanotto etenee sinun tahdissasi.

Hinta ja Kela

Hinta riippuu klinikasta, käynnin pituudesta ja paikkakunnasta. Pyydä summa etukäteen, jotta yllätyksiä ei tule kassalla. Suuntaa antavia haarukoita kokoaa opas paljonko fysioterapia maksaa. Äitiysfysioterapian tarkan hinnan vahvistaa aina klinikka.

Yksityiselle fysioterapeutille ei tarvita lähetettä. Fysiohakemiston Kela-oppaan mukaan korvaus on 1.5.2025 alkaen 15 euroa käynniltä, enintään neljä käyntiä kalenterivuodessa, ilman lähetettä. Koskeeko korvaus juuri tätä käyntiä, vahvista klinikalta. Muita korvaussääntöjä emme lisää tähän. Ne löytyvät oppaasta fysioterapian Kela-korvaus.

Näin löydät äitiysfysioterapeutin

Fysiohakemisto on hakemisto, ei klinikka, emmekä hoida asiakkaita. Selaa äitiys- ja raskausfysioterapiaan erikoistuneita klinikoita, vertaa vastaanottoja kaupungeittain ja katso Vahvistettu-tunnus, kun haluat tietää, kenen tiedot on tarkistettu.

Jos et ole varma, sopiiko vastaanotto tilanteeseesi, kysy klinikalta ennen varausta. He tuntevat oman osaamisensa paremmin kuin yleinen artikkeli.

Usein kysyttyä

Tarvitaanko lähete? Yksityiselle fysioterapeutille voit varata ajan ilman lähetettä. Jos käynnin maksaa työterveys tai vakuutus, ehdon vahvistaa maksaja tai klinikka. Sitä emme arvaa tässä.

Voiko äitiysfysioterapiaan mennä raskauden aikana? Yleisesti ajan voi varata myös odotusaikana. Varaus ei ole lääketieteellinen lupa liikkua tai tiettyyn hoitoon. Terapeutti arvioi, mitä käynnillä on järkevää tehdä, ja ohjaa tarvittaessa neuvolaan tai lääkärille.

Miten tämä eroaa hieronnasta? Hieronta on pehmytkudoskäsittelyä, fysioterapia laillistetun ammattilaisen arvioon perustuvaa kuntoutusta. Eroa avaa artikkeli fysioterapia vai hieronta. Laajemmin tilanteista, joissa fysioterapeutin arvio on paikallaan, kertoo opas milloin fysioterapeutille.