Erikoisala
Äitiys- ja raskausfysioterapia
Äitiys- ja raskausfysioterapia tukee raskaana olevien ja synnyttäneiden toimintakykyä sekä lantionpohjan ja keskivartalon hyvinvointia.
Mitä äitiys- ja raskausfysioterapia tarkoittaa?
Äitiys- ja raskausfysioterapia on raskauden aikaiseen ja synnytyksen jälkeiseen aikaan erikoistunutta fysioterapiaa. Se tukee kehon muutoksiin sopeutumista ja toimintakyvyn säilymistä.
Fysioterapia voi käsitellä muun muassa lantion, selän ja lantionpohjan alueen vaivoja sekä ohjata turvallista liikuntaa raskauden aikana.
Kenelle äitiys- ja raskausfysioterapia sopii
Se sopii raskaana oleville ja synnyttäneille, joilla on lantion, selän tai lantionpohjan vaivoja, tai jotka haluavat tukea kehon palautumista synnytyksen jälkeen.
Fysioterapia on hyödyllistä myös silloin, kun halutaan palata turvallisesti liikunnan pariin synnytyksen jälkeen.
Mitä käynniltä voi odottaa
Käynnillä arvioidaan kehon tilanne ja mahdolliset vaivat. Hoito sisältää kohdennettuja harjoitteita lantion, keskivartalon ja lantionpohjan tueksi.
Saat ohjeet turvalliseen liikuntaan ja kehon palautumisen tukemiseen.
Näin löydät sopivan ammattilaisen
Valitse fysioterapeutti, joka on erikoistunut äitiys- ja raskausfysioterapiaan. Fysiohakemistosta voit vertailla ammattilaisia kaupungeittain.
Lähteet
Terveyskirjasto: Raskaus ja liikunta (Duodecim). Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota.
Äitiys- ja raskausfysioterapia
38 tulosta38 fysioterapeuttia Suomessa · 3 Vahvistettu · 1 ottaa Kela-asiakkaita · keskiarvo ★4.8.
DiakonTerveys / Metsämiehenkatu
Metsämiehenkatu 2 G · Keskussairaala-alue-Tiilimäki · Pori · ★ 4.9 (8)
Karjalantie 10 12 · Karhula · Kotka · ★ 5.0 (1)
Järnefeltinkatu 11 · Loutti · Järvenpää · ★ 5.0 (4)
Kurkiaurankatu 13 · Kyrölä · Järvenpää · ★ 4.3 (3)
Itä-Päijänteentie 55 · Seppälän Teollisuusalue · Jyväskylä · ★ 5.0 (15)
Jaakonkatu 2 1. kerros · Martinlaakso · Vantaa · ★ 4.9 (32)
Fysio- ja toimintaterapia Joella
Puronsuunkatu 1 A · Rantakylä-Latola · Joensuu · ★ 4.7 (13)
Rovakatu 13 L 7 · Keskusta · Rovaniemi · ★ 4.9 (58)
Thurmaninaukio 10 lt 3 · Kauniainen · ★ 5.0 (23)
Kirkkokatu 21 · Kotkansaari · Kotka
Rovakatu 13 · Keskusta · Rovaniemi · ★ 5.0 (1)
Kappelitie 6 · Niittykumpu · Espoo · ★ 5.0 (2)
Harjapäänkatu 33 · Äimärautio · Oulu · ★ 4.9 (34)
Leppävaarankatu 9 C · Etelä-Leppävaara · Espoo · ★ 4.7 (35)
Maistraatinportti 2 · Länsi-Pasila · Helsinki · ★ 4.7 (95)
Kammintie 4 · Kuokkala-Ristikivi · Jyväskylä · ★ 4.7 (6)
Mehiläinen Jyväskylä Kilpisenkatu
Kilpisenkatu 6 · Keskusta · Jyväskylä · ★ 4.5 (25)
Vapaudenkatu 12 · Keski-Lahti · Lahti · ★ 4.5 (52)
Mehiläinen Lappeenranta Sammonlahti
Hietakallionkatu 4 A · Lappeenranta · ★ 4.9 (16)
Mehiläinen Lappeenranta Snellmaninkatu
Snellmaninkatu 5 · Keskusta · Lappeenranta · ★ 4.8 (13)
Mehiläinen Mikkeli Savilahdenkatu
Savilahdenkatu 16 · Keskusta · Mikkeli
Välimäenkatu 23 · Keskusta · Nokia · ★ 4.6 (12)
Vihdintie 3 · Vihti · ★ 3.8 (5)
Ranta-Kastellin tie 4 B 1 · Värttö-Maikkula · Oulu · ★ 5.0 (24)
Mehiläinen Oulu Kauppurienkatu
Kauppurienkatu 8 3. krs · Keskusta · Oulu · ★ 4.8 (14)
Mehiläinen Oulu Merikoskenkatu
Merikoskenkatu 2 · Tuira · Oulu · ★ 4.9 (14)
Apilakatu 13 · Ilpoinen-Harittu · Turku · ★ 4.8 (14)
Moverest Kaleva | Hieronta, fysioterapia ja valmennus
Rieväkatu 2 · Kaleva · Tampere · ★ 4.9 (92)
Moverest Keskusta | Hieronta, fysioterapia ja valmennus
Åkerlundinkatu 2 · Keskusta · Tampere · ★ 4.8 (43)
Asemakatu 11A · Keskusta · Jyväskylä · ★ 5.0 (13)
Rajakallionrinne 1 B · Kevätkumpu · Porvoo · ★ 4.9 (16)
Rantakatu 26 b 3. krs · Keskus, Pohjoinen · Joensuu · ★ 4.7 (15)
Aalto-hotelli, Nallikarinranta 10 · Hietasaari · Oulu · ★ 4.7 (19)
Oulunseudun Fysioterapia - Limingantulli
Limingantie 2 · Äimärautio · Oulu · ★ 4.9 (63)
Tulliportinkatu 21 b 22 · Heikinpohja-Piispanmäki · Savonlinna
Vanha Tapanilantie 51 · Tapanila · Helsinki · ★ 5.0 (2)
Äitiys- ja raskausfysioterapia kaupungeittain
Usein kysyttyä
Onko liikunta turvallista raskauden aikana?
Useimmiten kyllä, mutta liikunnan sopivuus arvioidaan yksilöllisesti. Keskustele fysioterapeutin tai neuvolan kanssa.
Milloin synnytyksen jälkeen voi aloittaa fysioterapian?
Fysioterapiaan voi hakeutua heti kun se tuntuu tarpeelliselta — lantionpohjan harjoitteet voi usein aloittaa pian synnytyksen jälkeen ohjattuna.