Erikoisala
Kinesioteippaus
Kinesioteippaus on joustavalla teipillä tehtävä tukimenetelmä, jota käytetään kivun lievityksen ja liikkeen tuen apuna.
Mitä kinesioteippaus tarkoittaa?
Kinesioteippaus on joustavalla, ihoa myötäilevällä teipillä tehtävä menetelmä, jota käytetään fysioterapiassa liikkeen tuen ja kivun lievityksen apuna. Teippi ei rajoita liikettä samalla tavalla kuin jäykkä urheiluteippi.
Teippauksen tarkka vaikutusmekanismi on osin epäselvä, mutta sitä käytetään laajasti tukemaan kuntoutusta ja helpottamaan lihasjännitystä.
Kenelle kinesioteippaus sopii
Kinesioteippausta käytetään esimerkiksi urheiluvammojen, nivelvaivojen ja lihasjännityksen tukena. Sitä käytetään osana fysioterapiaa, ei itsenäisenä hoitona.
Fysioterapeutti arvioi teippauksen sopivuuden ja ohjaa oikean tekniikan.
Mitä käynniltä voi odottaa
Fysioterapeutti arvioi ensin tilanteesi ja valitsee sopivan teippaustekniikan. Teippi asetetaan iholle ja se voi pysyä paikoillaan useita päiviä.
Teippauksen lisäksi ohjataan yleensä harjoitteita, jotka ovat kuntoutuksen ydin.
Näin löydät sopivan ammattilaisen
Valitse fysioterapeutti, joka käyttää kinesioteippausta osana kuntoutusta. Fysiohakemistosta voit vertailla ammattilaisia kaupungeittain.
Lähteet
Terveyskirjasto: Kinesioteippaus (Duodecim). Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota.
Kinesioteippaus
29 tulosta29 fysioterapeuttia Suomessa · 13 Vahvistettu · 3 ottaa Kela-asiakkaita · keskiarvo ★4.8.
DiakonTerveys / Metsämiehenkatu
Metsämiehenkatu 2 G · Keskussairaala-alue-Tiilimäki · Pori · ★ 4.9 (8)
Satakunnankatu 33-35 A 3.krs · Keskusta · Pori · ★ 4.7 (37)
Kurkiaurankatu 13 · Kyrölä · Järvenpää · ★ 4.3 (3)
Itä-Päijänteentie 55 · Seppälän Teollisuusalue · Jyväskylä · ★ 5.0 (17)
Mestarinkatu 12 · Kärpänen · Lahti · ★ 4.9 (17)
Hyväntuulentie 51 · Toejoki · Pori · ★ 4.9 (23)
Koulukatu 34 · Keskusta · Vaasa · ★ 4.4 (5)
Fysioextra asiantuntijafysioterapeutti Sari Salomaa
Tyysterniementie 7 as 6 · Voisalmi · Lappeenranta
Puskantie 23 · Keskusta · Seinäjoki · ★ 4.9 (9)
Kiesikatu 8 · Kaarina · ★ 5.0 (7)
Maistraatinportti 2 · Länsi-Pasila · Helsinki
Fysioterapeutti Pasi Kastarinen
Puutarhakatu 16 · Itä-Amuri-Tammerkoski · Tampere · ★ 5.0 (2)
Fysioterapia Free Movement. Myös hierontapalvelut
Teknobulevardi 3 5 · Veromiehenkylä · Vantaa · ★ 5.0 (1)
Fysioterapia Hanna Tarsa-Keisala, FysioHanneli Oy
Riistatie 1 A 4-6 · Keskusta · Rovaniemi
Fysioterapia ja valmennus Markus Kuha, FysioMake Oy (Hehku Terveydessä)
Riistatie 1 A4-6 (sisäänäkynti Lapinkävijäntieltä) · Rovaniemi
Saarijärventie 52 · Palokka · Jyväskylä · ★ 4.1 (16)
Kanahaukantie 12 · Ruosniemi · Pori · ★ 5.0 (8)
Laurinkatu 57 c/o Terveys 57 · Keskusta · Lohja · ★ 4.9 (28)
Matinkallio 2a · Matinkylä · Espoo · ★ 5.0 (4)
Lappeentie 14 · Keskusta · Imatra · ★ 4.6 (7)
Asemanaukio 5 · Keskusta · Kerava · ★ 4.8 (6)
Ranta-Kastellin tie 4 B 1 · Värttö-Maikkula · Oulu · ★ 5.0 (24)
Nurmijärven Fysioterapia ja KuntoCenter
Kauppanummentie 6 d 1 · Nurmijärvi · ★ 4.7 (86)
Rantakatu 26 b 3. krs · Keskus, Pohjoinen · Joensuu · ★ 4.7 (15)
Olavinkatu 44 · Heikinpohja-Piispanmäki · Savonlinna · ★ 5.0 (4)
T:mi Hämeenlinnan FysioKari, fysioterapia Kari Vatjalainen
Sibeliuksenkatu 21 C · Keskusta · Hämeenlinna · ★ 5.0 (4)
Hämeenkatu 57 · Mustamännistö · Hyvinkää · ★ 4.8 (12)
Kinesioteippaus kaupungeittain
Usein kysyttyä
Kuinka kauan kinesioteippi pysyy iholla?
Tyypillisesti useita päiviä, mutta se riippuu teipistä ja ihosta. Fysioterapeutti ohjaa oikean käytön.
Voiko kinesioteipillä uida?
Useimmat kinesioteipit kestävät suihkussa ja uinnissa, mutta tarkista teipin ohjeet.