SI-nivel · Helsinki
SI-nivelen fysioterapia Helsingissä
SI-nivelen toimintahäiriö aiheuttaa toispuolista alaselän ja pakaran kipua. Fysioterapia auttaa lantion hallinnan ja kuormituksen tasapainottamisessa.
SI-nivelen fysioterapiaa saa Helsingissä useasta klinikasta. Alta löydät 50 klinikkaa — vertaile sijaintia, arvosteluja ja aukioloaikoja ja varaa aika suoraan. Yksityiselle fysioterapeutille ei tarvita lähetettä.
SI-nivel eli risti-suoliluunivel yhdistää ristiluun ja lonkkaluun. Sen toimintahäiriö voi aiheuttaa toispuolista alaselän, pakaran tai nivusen kipua, joka usein sekoitetaan välilevyvaivaan.
Fysioterapeutti arvioi lantion liikkuvuuden, lihastasapainon ja kuormitusmallit sekä ohjaa hallinta- ja lihasvoimaharjoitteet.
Milloin hakeutua
Hakeudu arvioon, jos toispuolinen alaselän ja pakaran kipu jatkuu yli pari viikkoa tai on alkanut vamman tai kaatumisen jälkeen. Kuume, yökipu tai jalkaan säteilevä tuntopuutos vaativat lääkärin arviota.
Näin valitset SI-nivelen hoitoon sopivan fysioterapeutin Helsingissä
- Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin kannattaa etsiä niihin perehtynyttä ammattilaista — esimerkiksi OMT-fysioterapia tai TULE-fysioterapia.
- Suodata alta Vahvistetut (pätevyys tarkistettu JulkiTerhikistä) ja tarvittaessa Kela-asiakkaita ottavat.
- Kysy ennen varausta, onko klinikalla kokemusta juuri tämäntyyppisestä vaivasta ja saako käynnistä Kela-suorakorvauksen.
Fysioterapeutit Helsingissä
50 fysioterapeuttia Helsingissä · 3 Vahvistettu · keskiarvo ★4.8.
Kauppakaarre 1 3 krs · Malmi · Helsinki · ★ 5.0 (33)
Kasarmikatu 36 · Kaartinkaupunki · Helsinki · ★ 4.7 (11)
Eerikinkatu 25 · Kamppi - Ruoholahti · Helsinki · ★ 4.9 (114)
Valimotie 13a · Pitäjänmäen yritysalue · Helsinki · ★ 5.0 (1)
Sitratori 3 · Kannelmäki · Helsinki · ★ 4.7 (18)
Itäkatu 7 · Itäkeskus - Marjaniemi · Helsinki · ★ 4.8 (42)
Maneesikatu 2a · Kruununhaka · Helsinki · ★ 5.0 (22)
Läkkisepäntie 11 · Metsälä - Etelä-Oulunkylä · Helsinki · ★ 5.0 (7)
Maistraatinportti 2 · Länsi-Pasila · Helsinki
Fysioterapeutti Suvi Tarvainen
Nervanderinkatu 10 · Keskusta - Etu-Töölö · Helsinki
Fysioterapia & Hieronta Fysio-ote
Töölönkatu 56 A · Taka-Töölö · Helsinki · ★ 5.0 (94)
Fysioterapia Helsinki: Heikki Marin
Niittyläntie 2 · Metsälä - Etelä-Oulunkylä · Helsinki · ★ 5.0 (5)
Vuorimiehenkatu 20 · Punavuori - Eira - Hernesaari · Helsinki · ★ 5.0 (6)
Hämeentie 22 · Kallio · Helsinki · ★ 4.9 (67)
Ruoholahdenkatu 12 · Kamppi - Ruoholahti · Helsinki · ★ 5.0 (115)
Annankatu 31-33 D 57 · Keskusta - Etu-Töölö · Helsinki · ★ 5.0 (5)
Helsingin fysioterapiaklinikka Oy
Runeberginkatu 4b · Keskusta - Etu-Töölö · Helsinki · ★ 4.9 (38)
Hitsaajankatu 15 · Herttoniemenranta · Helsinki · ★ 4.7 (19)
Lapinlahdenkatu 8 · Kamppi - Ruoholahti · Helsinki · ★ 4.9 (16)
Pohjoinen Hesperiankatu 11 M 1 · Keski-Töölö · Helsinki · ★ 4.8 (23)
Itäkeskuksen fysikaalinen hoitolaitos
Tallinnanaukio 4 A · Itäkeskus - Marjaniemi · Helsinki · ★ 5.0 (34)
JC Fysio- Hieronta, Fysioterapia, Akupunktio, Lymfaterapia
Vuorikatu 6 A 9 · Keskusta - Etu-Töölö · Helsinki · ★ 5.0 (14)
Maistraatinportti 2 · Länsi-Pasila · Helsinki · ★ 4.7 (95)
Nauvontie 14 · Ruskeasuo · Helsinki · ★ 4.8 (35)
Teinintie 25 B · Oulunkylä - Patola · Helsinki · ★ 5.0 (5)
Vanha Tapanilantie 51 · Tapanila · Helsinki · ★ 5.0 (2)
SUHK Etu-Töölö - Suomen Urheiluhierontakeskus
Nervanderinkatu 10 · Keskusta - Etu-Töölö · Helsinki · ★ 4.9 (16)
Kantelettarentie 1 · Kannelmäki · Helsinki · ★ 4.6 (16)
Usein kysyttyä
Mistä SI-nivelen kivun erottaa välilevyvaivasta?
SI-nivelen kipu paikantuu usein alaselän ja pakaran rajalle toispuoleisesti, kun taas välilevyperäinen kipu säteilee hermojuuren alueelle. Tarkka erotus vaatii ammattilaisen tutkimuksen.
Auttaako fysioterapia SI-nivelen kipuun?
Kyllä, lantion hallinnan ja lihasvoiman harjoittelu on keskeinen osa hoitoa.
Tarvitsenko lähetteen?
Yksityiselle fysioterapeutille voit varata ajan suoraan ilman lähetettä.
Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota.