Alaselkäkipu · Espoo
Alaselkäkivun fysioterapia Espoossa
Alaselkäkipu on yleisin tuki- ja liikuntaelinvaiva. Fysioterapia auttaa palauttamaan toimintakyvyn ja ehkäisemään uusiutumista.
Alaselkäkivun fysioterapiaa saa Espoossa useasta klinikasta. Alta löydät 32 klinikkaa — vertaile sijaintia, arvosteluja ja aukioloaikoja ja varaa aika suoraan. Yksityiselle fysioterapeutille ei tarvita lähetettä.
Suurin osa alaselkäkivusta on epäspesifiä eikä johdu vakavasta syystä. Fysioterapeutti kartoittaa liikkuvuuden, voiman ja arjen kuormituksen sekä laatii harjoitusohjelman.
Näyttöön perustuva hoito korostaa liikettä ja aktiivisuutta: pitkä lepo tai vuodelepo yleensä pitkittää oireita. Tavoitteena on turvallinen paluu normaaliin toimintaan.
Milloin hakeutua
Ota yhteyttä, jos kipu jatkuu, uusiutuu toistuvasti tai rajoittaa arkea. Voimakas yökipu, kuume tai selittämätön laihtuminen edellyttävät lääkärin arviota.
Näin valitset Alaselkäkivun hoitoon sopivan fysioterapeutin Espoossa
- Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin kannattaa etsiä niihin perehtynyttä ammattilaista — esimerkiksi OMT-fysioterapia tai TULE-fysioterapia.
- Suodata alta Vahvistetut (pätevyys tarkistettu JulkiTerhikistä) ja tarvittaessa Kela-asiakkaita ottavat.
- Kysy ennen varausta, onko klinikalla kokemusta juuri tämäntyyppisestä vaivasta ja saako käynnistä Kela-suorakorvauksen.
Fysioterapeutit Espoossa
32 fysioterapeuttia Espoossa · 3 Vahvistettu · keskiarvo ★4.7.
Espoon Kiropraktikko-, Omt-Fysioterapia- Ja Akupunktioklinikka Oy
Kauppamiehentie 2 A 3 · Tapiola · Espoo · ★ 4.3 (8)
Fysikaalinen Hoitolaitos Matin Kunto Oy
Nuottaniementie 9 · Matinkylä · Espoo · ★ 5.0 (1)
Timpurinkuja 3 · Pohjois-Leppävaara · Espoo · ★ 5.0 (2)
Metsänneidonkuja 10, Spektri · Pohjois-Tapiola · Espoo
Kappelitie 6 · Niittykumpu · Espoo · ★ 5.0 (2)
Kutojantie 11 · Nihtisilta · Espoo · ★ 4.5 (6)
Matinkallio 2a · Matinkylä · Espoo · ★ 5.0 (4)
Hyvä Hieronta Sinulle (ent. Cranion)
Itsehallintotie 6 · Etelä-Leppävaara · Espoo · ★ 4.8 (82)
Telamäentie 19 · Haukilahti · Espoo
Rummunlyöjänkatu 3 · Etelä-Leppävaara · Espoo · ★ 4.9 (32)
Leppävaarankatu 9 C · Etelä-Leppävaara · Espoo · ★ 4.7 (35)
Mehiläinen Espoo Tapiola Tuulikuja
Tuulikuja 2 · Tapiola · Espoo · ★ 4.4 (16)
SUHK Leppävaara - Suomen Urheiluhierontakeskus
Lintuvaarantie 2 · Pohjois-Leppävaara · Espoo · ★ 4.6 (75)
Kylävainiontie 20 · Tuomarila-Suvela · Espoo · ★ 4.9 (34)
Terveystalo Espoo Kuntoutuspalvelut, Leppävaara
Linnoitustie 5 · Etelä-Leppävaara · Espoo · ★ 4.3 (4)
Usein kysyttyä
Pitäisikö selkäkivun kanssa levätä?
Yleensä ei pitkään — asteittainen liike ja normaali aktiivisuus nopeuttavat toipumista.
Kuinka nopeasti apua saa?
Monella yksityisellä fysioterapeutilla on aikoja muutaman päivän sisällä.
Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota.