Tenniskyynärpää · Hyvinkää
Tenniskyynärpään fysioterapia Hyvinkäällä
Tenniskyynärpää on kyynärvarren ojentajajänteiden rasitusvaiva, joka aristaa kyynärpään ulkosyrjässä ja tarttumisessa.
Tenniskyynärpään fysioterapiaa saa Hyvinkäällä useasta klinikasta. Alta löydät 13 klinikkaa — vertaile sijaintia, arvosteluja ja aukioloaikoja ja varaa aika suoraan. Yksityiselle fysioterapeutille ei tarvita lähetettä.
Tenniskyynärpää (lateraalinen epikondylalgia) syntyy tyypillisesti toistuvasta ranteen ja kyynärvarren kuormituksesta, ei vain tenniksen pelaamisesta. Jänne ärsyyntyy ja aristaa etenkin puristusotteessa.
Fysioterapia perustuu asteittain etenevään jänteen kuormitusharjoitteluun sekä käsittelyyn ja kuormituksen väliaikaiseen keventämiseen. Täysi lepo hidastaa yleensä toipumista.
Milloin hakeutua
Hakeudu arvioon, jos kipu jatkuu useita viikkoja, heikentää puristusvoimaa tai vaikeuttaa työtä.
Näin valitset Tenniskyynärpään hoitoon sopivan fysioterapeutin Hyvinkäällä
- Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin kannattaa etsiä niihin perehtynyttä ammattilaista — esimerkiksi OMT-fysioterapia tai TULE-fysioterapia.
- Suodata alta Vahvistetut (pätevyys tarkistettu JulkiTerhikistä) ja tarvittaessa Kela-asiakkaita ottavat.
- Kysy ennen varausta, onko klinikalla kokemusta juuri tämäntyyppisestä vaivasta ja saako käynnistä Kela-suorakorvauksen.
Fysioterapeutit Hyvinkäällä
13 fysioterapeuttia Hyvinkäällä · keskiarvo ★4.9.
Apuväline ja Fysio Ortofix/Hyvinkää
Siltakatu 8-10 · Keskusta · Hyvinkää · ★ 5.0 (5)
Coronaria kuntoutus- ja terapiapalvelut Hyvinkää
Siltakatu 8 · Vieremä · Hyvinkää · ★ 4.8 (4)
Hyvinkään KipuFix - Antti Hampori
Sähkökatu 8-10 · Keskusta · Hyvinkää · ★ 5.0 (59)
Liikutella – Fysioterapeutti Laura Santakivi
Uudenmaankatu 47 · Keskusta · Hyvinkää · ★ 5.0 (2)
Terveystalo Hyvinkää Kuntoutuspalvelut (ent. Fysiogeriatria Kohento)
Oikokuja 2 A 3 · Keskusta · Hyvinkää
Hämeenkatu 57 · Mustamännistö · Hyvinkää · ★ 4.8 (12)
Usein kysyttyä
Pitääkö tenniskyynärpäätä levätä?
Täydellinen lepo ei yleensä nopeuta paranemista — kevennetty, ohjattu kuormitus toimii paremmin.
Auttaako tukiside?
Tukiside voi helpottaa oireita väliaikaisesti, mutta jänteen vahvistava harjoittelu on ratkaisevaa.
Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota.