Tenniskyynärpää · Tampere
Tenniskyynärpään fysioterapia Tampereella
Tenniskyynärpää on kyynärvarren ojentajajänteiden rasitusvaiva, joka aristaa kyynärpään ulkosyrjässä ja tarttumisessa.
Tenniskyynärpään fysioterapiaa saa Tampereella useasta klinikasta. Alta löydät 23 klinikkaa — vertaile sijaintia, arvosteluja ja aukioloaikoja ja varaa aika suoraan. Yksityiselle fysioterapeutille ei tarvita lähetettä.
Tenniskyynärpää (lateraalinen epikondylalgia) syntyy tyypillisesti toistuvasta ranteen ja kyynärvarren kuormituksesta, ei vain tenniksen pelaamisesta. Jänne ärsyyntyy ja aristaa etenkin puristusotteessa.
Fysioterapia perustuu asteittain etenevään jänteen kuormitusharjoitteluun sekä käsittelyyn ja kuormituksen väliaikaiseen keventämiseen. Täysi lepo hidastaa yleensä toipumista.
Milloin hakeutua
Hakeudu arvioon, jos kipu jatkuu useita viikkoja, heikentää puristusvoimaa tai vaikeuttaa työtä.
Näin valitset Tenniskyynärpään hoitoon sopivan fysioterapeutin Tampereella
- Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin kannattaa etsiä niihin perehtynyttä ammattilaista — esimerkiksi OMT-fysioterapia tai TULE-fysioterapia.
- Suodata alta Vahvistetut (pätevyys tarkistettu JulkiTerhikistä) ja tarvittaessa Kela-asiakkaita ottavat.
- Kysy ennen varausta, onko klinikalla kokemusta juuri tämäntyyppisestä vaivasta ja saako käynnistä Kela-suorakorvauksen.
Fysioterapeutit Tampereella
23 fysioterapeuttia Tampereella · 1 Vahvistettu · 1 ottaa Kela-asiakkaita · keskiarvo ★4.8.
Aaronaukio 2 B Liiketila 4 · Kaleva · Tampere · ★ 5.0 (24)
Puutarhakatu 37 · Länsi-Amuri · Tampere · ★ 5.0 (1)
Fiiliksellä Fysioterapia - Tmi Krista Manninen
Sumeliuksenkatu · Keskusta · Tampere · ★ 5.0 (22)
Hämeenkatu 29 A 1 · Läntinen keskusta · Tampere · ★ 4.9 (56)
Fysikaalinen Hoitolaitos Fysiko Oy
Pyhäjärvenkatu 5 B · Läntinen keskusta · Tampere · ★ 5.0 (1)
FINLAYSONINKUJA 9 Shen Garden, 4 B krs · Itä-Amuri-Tammerkoski · Tampere · ★ 5.0 (2)
Fysioavain Oy Nekala (the Grip) Tampere
Viinikankatu 55 · Nekala · Tampere · ★ 4.8 (30)
Fysioterapeutti Pasi Kastarinen
Puutarhakatu 16 · Itä-Amuri-Tammerkoski · Tampere · ★ 5.0 (2)
Fysioterapia Minna Helenius | Tampere
Yliopistonkatu 58 B · Keskusta · Tampere · ★ 4.9 (12)
Fysioterapiapalvelut Bodymind Oy Kuntoutuspalvelut
Kullervonkatu 16 B · Osmonmäki-Petsamo · Tampere · ★ 4.5 (10)
Possijärvenkatu 1 · Luoteis-Tampere · Tampere · ★ 4.8 (22)
Hannulankatu 1 · Atala-Linnainmaa · Tampere · ★ 4.6 (23)
Moverest Kaleva | Hieronta, fysioterapia ja valmennus
Rieväkatu 2 · Kaleva · Tampere · ★ 4.9 (92)
Moverest Keskusta | Hieronta, fysioterapia ja valmennus
Åkerlundinkatu 2 · Keskusta · Tampere · ★ 4.8 (43)
Sarvijaakonkatu 5 B · Kaleva · Tampere · ★ 4.7 (23)
Tampellan esplanadi 3 · Keskusta · Tampere · ★ 5.0 (16)
Puutarhakatu 23 C 61 · Itä-Amuri-Tammerkoski · Tampere · ★ 4.9 (44)
Yliopistonkatu 58b · Keskusta · Tampere · ★ 5.0 (32)
Usein kysyttyä
Pitääkö tenniskyynärpäätä levätä?
Täydellinen lepo ei yleensä nopeuta paranemista — kevennetty, ohjattu kuormitus toimii paremmin.
Auttaako tukiside?
Tukiside voi helpottaa oireita väliaikaisesti, mutta jänteen vahvistava harjoittelu on ratkaisevaa.
Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota.