Tenniskyynärpää · Turku
Tenniskyynärpään fysioterapia Turussa
Tenniskyynärpää on kyynärvarren ojentajajänteiden rasitusvaiva, joka aristaa kyynärpään ulkosyrjässä ja tarttumisessa.
Tenniskyynärpään fysioterapiaa saa Turussa useasta klinikasta. Alta löydät 25 klinikkaa — vertaile sijaintia, arvosteluja ja aukioloaikoja ja varaa aika suoraan. Yksityiselle fysioterapeutille ei tarvita lähetettä.
Tenniskyynärpää (lateraalinen epikondylalgia) syntyy tyypillisesti toistuvasta ranteen ja kyynärvarren kuormituksesta, ei vain tenniksen pelaamisesta. Jänne ärsyyntyy ja aristaa etenkin puristusotteessa.
Fysioterapia perustuu asteittain etenevään jänteen kuormitusharjoitteluun sekä käsittelyyn ja kuormituksen väliaikaiseen keventämiseen. Täysi lepo hidastaa yleensä toipumista.
Milloin hakeutua
Hakeudu arvioon, jos kipu jatkuu useita viikkoja, heikentää puristusvoimaa tai vaikeuttaa työtä.
Näin valitset Tenniskyynärpään hoitoon sopivan fysioterapeutin Turussa
- Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin kannattaa etsiä niihin perehtynyttä ammattilaista — esimerkiksi OMT-fysioterapia tai TULE-fysioterapia.
- Suodata alta Vahvistetut (pätevyys tarkistettu JulkiTerhikistä) ja tarvittaessa Kela-asiakkaita ottavat.
- Kysy ennen varausta, onko klinikalla kokemusta juuri tämäntyyppisestä vaivasta ja saako käynnistä Kela-suorakorvauksen.
Fysioterapeutit Turussa
25 fysioterapeuttia Turussa · keskiarvo ★4.9.
Puutarhakatu 45 · Keskusta · Turku · ★ 4.9 (15)
Fysikaalinen Hoitolaitos NT-Kuntoutus Oy
Verkatehtaankatu 4 6.krs · Keskusta · Turku · ★ 5.0 (3)
Uudenmaankatu 5b · Vesilinna · Turku · ★ 4.9 (9)
Nuppulantie 21 · Kuninkoja-Mälikkälä · Turku · ★ 4.9 (21)
Apilakatu 13 · Ilpoinen-Harittu · Turku · ★ 4.8 (14)
Mehiläinen Turku Yliopistonkatu
Yliopistonkatu 19 A · Keskusta · Turku · ★ 4.7 (29)
Ilpoistentie 16a · Ilpoinen-Harittu · Turku · ★ 5.0 (26)
St. Erikin Lääkintävoimistelu Oy
Yliopistonkatu 26 B B 4. krs · Keskusta · Turku · ★ 5.0 (23)
Vähäheikkiläntie 64 · Martti-Korppolaismäki · Turku · ★ 5.0 (11)
Telakkakatu 1 · Pansio-Perno · Turku · ★ 4.0 (1)
Puutarhakatu 30 · Keskusta · Turku · ★ 5.0 (3)
Ruissalontie 12 C · Iso-Heikkilä · Turku · ★ 5.0 (2)
Usein kysyttyä
Pitääkö tenniskyynärpäätä levätä?
Täydellinen lepo ei yleensä nopeuta paranemista — kevennetty, ohjattu kuormitus toimii paremmin.
Auttaako tukiside?
Tukiside voi helpottaa oireita väliaikaisesti, mutta jänteen vahvistava harjoittelu on ratkaisevaa.
Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota.