Kantapääkipu · Vantaa
Kantapääkivun fysioterapia Vantaalla
Kantapääkipu, usein plantaarifaskiitti, tuntuu erityisesti aamuisin ensiaskelilla. Fysioterapia kohdistuu jalkapohjan kuormituksen hallintaan.
Kantapääkivun fysioterapiaa saa Vantaalla useasta klinikasta. Alta löydät 29 klinikkaa — vertaile sijaintia, arvosteluja ja aukioloaikoja ja varaa aika suoraan. Yksityiselle fysioterapeutille ei tarvita lähetettä.
Kantapääkipu johtuu useimmiten jalkapohjan sidekudoskalvon (plantaarifaskian) ärsytyksestä, joka liittyy kuormituksen äkilliseen muutokseen, ylipainoon tai jalkineisiin. Kipu on tyypillisesti pahinta aamulla.
Fysioterapeutti ohjaa venytys- ja vahvistusharjoitteita, arvioi jalkineet ja tarvittaessa tukipohjallisten tarpeen. Kuormituksen porrastaminen nopeuttaa toipumista.
Milloin hakeutua
Ota yhteyttä, jos kipu jatkuu useita viikkoja itsehoidosta huolimatta tai vaikeuttaa kävelyä.
Näin valitset Kantapääkivun hoitoon sopivan fysioterapeutin Vantaalla
- Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin kannattaa etsiä niihin perehtynyttä ammattilaista — esimerkiksi OMT-fysioterapia tai TULE-fysioterapia.
- Suodata alta Vahvistetut (pätevyys tarkistettu JulkiTerhikistä) ja tarvittaessa Kela-asiakkaita ottavat.
- Kysy ennen varausta, onko klinikalla kokemusta juuri tämäntyyppisestä vaivasta ja saako käynnistä Kela-suorakorvauksen.
Fysioterapeutit Vantaalla
29 fysioterapeuttia Vantaalla · 3 Vahvistettu · keskiarvo ★4.8.
Peltolantie 2 · Tikkurila · Vantaa · ★ 4.9 (86)
Heidehofintie 4 · Tikkurila · Vantaa · ★ 4.9 (58)
Jaakonkatu 2 1. kerros · Martinlaakso · Vantaa · ★ 4.9 (32)
Vantaanrinne 14 · Vantaanpuisto · Vantaa · ★ 4.0 (4)
Fysioterapia Free Movement. Myös hierontapalvelut
Teknobulevardi 3 5 · Veromiehenkylä · Vantaa · ★ 5.0 (1)
Fysioterapia Rutistus Marjaana PIrneskoski
Fysioterapia Rutistus, Kehävuorenkuja 13a · Ylästö · Vantaa · ★ 5.0 (1)
Länsi-Vantaan Fysikaalinen hoitolaitos Ky
Mantelikuja 1 · Pähkinärinne · Vantaa · ★ 5.0 (7)
Kivivuorentie 1 · Martinlaakso · Vantaa · ★ 4.4 (19)
Raappavuorenkuja 3 A · Martinlaakso · Vantaa · ★ 5.0 (1)
Mehiläinen Vantaa Tikkurila Unikkotie
Unikkotie 3 C · Tikkurila · Vantaa · ★ 4.6 (22)
Movement Fysios, Fysioterapia Tikkurila, Vantaa
Vernissakatu 8 A 5. krs · Tikkurila · Vantaa · ★ 4.8 (88)
Liesikuja 4, 01600 Vantaa Esikkotie 1 B 2, 01300 · Myyrmäki · Vantaa · ★ 3.8 (8)
Tennistie 3 · Jokiniemi · Vantaa · ★ 5.0 (59)
Usein kysyttyä
Kuinka kauan kantapääkipu kestää?
Usein useita viikkoja tai kuukausia, mutta ohjattu harjoittelu nopeuttaa paranemista selvästi.
Auttavatko tukipohjalliset?
Ne voivat helpottaa oireita, mutta niitä käytetään yleensä harjoittelun tukena, ei ainoana hoitona.
Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota.